Domenica 10/02/19 – Primo lungo in preparazione della Maratona di Milano.
Ritrovo presso il parcheggio delle Piscine di San Giovanni in Persiceto (BO) in Via Castelfranco N° 16.
Partenza ore 9,00
Percorsi da 8,5 – 10 – 11,5 – 14 km da ripetere più volte a piacimento
Spogliatoio e deposito borse custodito, servizio pacemaker 4:30 – 5:00 – 5:30 – 6:00 min/km
Ristori : uno alla partenza/arrivo, uno a metà del giro da 14 km e uno a metà del giro da 10 km
Possibilità di fare la doccia in piscina (con costume) al costo di 2,00 euro
Prova scarpe Brooks gratuita con omaggio
Pacco gara per tutti i partecipanti
Dopo l’allenamento andiamo a mangiare tutti insieme alla Csasona in Via Bologna 114 a San Giovanni in Persiceto (dare conferma per mail)
Allenamento gratuito ed aperto a tutti.
Ogni partecipante è responsabile di se stesso, delle proprie azioni, del proprio stato fisico e delle proprie capacità motorie.