10/02/19 – Allenamento Lungo Collettivo – San Giovanni in Persiceto (BO) Beh! Che dire….??? E’ stato un trionfo!!! Grazie a tutti i tantissimi partecipanti a questo primo appuntamento di preparazione alle maratone primaverili (Rimini e Milano in primis) che hanno permesso a tutti di “macinare” km in compagnia, in modo allegro e molto più divertente che in un classico allenamento[…]
La terza Domenica di Gennaio da sempre si svolge a Pianoro la Galaverna Memorial Alice Gruppioni, un classico per fare una corsa o una camminata nelle colline bolognesi. Le distanze sono le dalle cortissime, come in tutte le camminate, fino ai 10-12 16-20 Km, proprio le distanze di 16 Km e 20 Km sono ottime come allenamento per le maratone[…]
Anche quest’anno un nutrito gruppo di Capponi ha partecipato alla Firenze Marathon portando come al solito allegria e sorrisi lungo le vie della città gigliata ma anche tanta sostanza!!!! Eccoli qua i nostri fantastici finisher a cui vanno tutti i nostri migliori complimenti : 1169 – Emanuele Berti – 3.22.11 2056 – Paolo Pancaldi – 3.34.36 2416 – Niccolò Burberi – 3.41.27 2925 – Giuse[…]
A costo di essere ripetitivo ma anche ieri a Parma è stata l’ennesima grande giornata per il Passo Capponi, tantissimi “finisher” nelle 3 distanze ma soprattutto un bellissimo post gara con il nostro classico terzo tempo. Continua ad essere bellissimo il clima che si respira in tenda dove tutti fanno “balotta” con tutti e tutti si fermano volentieri dopo la[…]
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